Cho bé ăn yến sào có tốt không? Liều lượng bé ăn yến sào bao nhiêu là đủ? Và việc cho trẻ ăn yến sào đúng cách để phát huy tối đa tác dụng cũng là một trong những vấn đề mà ba mẹ nên lưu ý. Hãy cùng Yến Sào Long tìm hiểu và chọn lựa sản phẩm yến sào chất lượng cao nhé.
1. Liều lượng cho bé ăn yến sào bao nhiêu là đủ?
Tổ yến là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trong đó chứa nhiều axit amin thiết yếu và hàm lượng protein cao. Vì vậy, việc cho trẻ ăn yến sào giúp cung cấp thêm chất dinh dưỡng để trẻ phát triển. Tuy nhiên, bạn phải chú ý đến liều lượng phù hợp. Cần cho trẻ ăn yến sào đúng cách với liều lượng phù hợp sẽ luôn mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ. Góp phần giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng. Đồng thời giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Cho bé ăn yến sào có tốt không?
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng: trẻ ở mọi lứa tuổi đều có nhu cầu dinh dưỡng và khả năng hấp thụ rất khác nhau. Vì vậy nếu muốn bổ sung yến sào vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ, cha mẹ nên có định mức rõ ràng phù hợp với từng độ tuổi của trẻ.
1.1 Trẻ dưới 12 tháng tuổi
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất và tốt nhất cho trẻ dưới một tuổi. Ở độ tuổi này không nên cho trẻ ăn tổ yến. Bởi vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt. Ăn yến sào trong giai đoạn này có thể gây khó tiêu.
1.2 Trẻ từ 1 đến 4 tuổi
Việc cho trẻ ăn yến sào là vấn đề quan trọng nhất đối với các bậc cha mẹ. Bởi thời điểm này, trẻ đã quen dần với việc ăn dặm. Lượng yến sào khuyến nghị cho trẻ lúc này là 0,5 gr mỗi ngày. Nếu theo dõi 24/24h mà bé không bị đau bụng, tiêu chảy thì mẹ nên cân nhắc cho bé tiếp tục sử dụng.
Khi hệ tiêu hóa của bé đã thích ứng tốt, bạn có thể tăng dần lượng yến sào lên lên 1-2 gr mỗi ngày. Giai đoạn này, tốt nhất bạn nên cho bé ăn dặm 3 lần/tuần để cải thiện hệ tiêu hóa giúp bé ăn ngon miệng. Đồng thời tăng cường sức khỏe và giúp bé phát triển toàn diện.
1.3 Trẻ từ 4 tuổi trở lên – cho trẻ ăn yến sào đúng cách
Ở giai đoạn này, liều lượng yến sào của trẻ là 2-3 gr tổ yến/ngày. Bố mẹ cho trẻ ăn 3 lần/tuần là đủ. Đặc biệt tác dụng của tổ yến phát huy đối với trẻ nhỏ ở giai đoạn này rất rõ ràng. Vì vậy liều lượng tổ yến hợp lý và thường xuyên có thể giúp con bạn ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức khỏe và phát triển trí não, nạp năng lượng để vượt qua những kì thi trong quá trình học tập.
2. Những lưu ý cho trẻ ăn yến sào đúng cách
Ngoài liều lượng cho bé ăn yến sào bao nhiêu là đủ? Vấn đề cho trẻ ăn yến sào đúng cách cũng có nhiều điểm cha mẹ cần lưu ý.
2.1 Cho trẻ ăn yến sào đúng cách vào đúng thời điểm
Cha mẹ nên cho trẻ ăn yến sào vào sáng sớm sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 45-60 phút. Đây đều là những mốc thời gian khi không còn nhiều thức ăn trong dạ dày và là thời điểm lý tưởng để trẻ tiêu thụ. Tránh cho trẻ ăn yến sào ngay trước hoặc sau bữa ăn chính. Vì khi cho ăn như vậy làm cho trẻ nhanh no và bỏ qua bữa ăn chính. Ngược lại, ngay sau khi ăn, hệ tiêu hóa đang no và không thể hấp thụ hết các chất dinh dưỡng quý giá có trong yến sào.
2.1 Không lạm dụng yến sào quá mức
Yến sào có chứa thành phần dưỡng chất rất tốt cho trẻ nhỏ. Điều đó không có nghĩa là yến có thể đáp ứng đầy đủ tất cả chất dinh dưỡng cần thiết. Do vậy không nên lạm dụng cho trẻ ăn yến mà bỏ qua các bữa ăn khác. Cho trẻ ăn yến sào đúng cách là chỉ nên dùng yến như một giải pháp bổ sung dinh dưỡng bên cạnh các bữa ăn chính mà thôi. Dùng quá nhiều yến cùng một lúc sẽ làm bé khó tiêu, không hấp thu được chất dinh dưỡng, hoặc hệ tiêu hóa phản ứng gây tiêu chảy.
2.3 Tránh sử dụng yến sào khi trẻ mắc các bệnh sau
Yến sào có thể giúp hồi phục sức khỏe sau khi lành bệnh. Nhưng không dùng yến sào nếu bé đang mắc các bệnh như: viêm da, cảm lạnh, bệnh đường tiêu hóa.
Trẻ em không nên vận động quá nhiều sau khi ăn yến sào. Vì sẽ dễ gây ra các vấn đề về hệ tiêu hoá, dẫn đến các cơn đau dạ dày.
2.4 Lưu ý nguồn gốc của yến sào
Hiện nay trên thị trường xuất hiện tràn lan các sản phẩm yến sào giả, yến sào kém chất lượng hay yến sào ngâm thuốc tẩy trắng. Gây hại cho sức khỏe. Những sản phẩm kém chất lượng này được sản xuất tinh vi mà mắt thường rất khó phát hiện. Vì vậy, chúng ta cần đặc biệt lưu ý tìm đúng nhà cung cấp tổ yến chất lượng cao, nguyên chất, an toàn để bảo vệ sức khỏe của trẻ.
Cho trẻ ăn yến sào đúng cách và đúng liều lượng vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, việc lựa chọn nhà cung cấp sản phẩm yến sào chất lượng cao, uy tín vô cùng quan trọng. Yến Sào Long Phượng là thương hiệu yến sào hàng đầu. Mang những tổ yến thật từ nhà yến của Long Phượng đến tận tay mọi khách hàng.
